Le yoga en entreprise
Un yoga profondément humain...
au service de la performance de vos équipes.
Aujourd’hui, la question n’est plus vraiment de savoir si le yoga est bénéfique…
mais plutôt : quel impact concret il peut avoir dans votre entreprise ?
J’accompagne justement les entreprises avec une approche particulière : un yoga entièrement adapté aux personnes — à leurs contraintes, leur état physique, leur niveau de stress, leur quotidien.
Cette approche repose sur une formation longue :
4 ans de formation initiale, complétés par une post-formation de 3 ans.
Faites ce cadeau à vos équipes
Pourquoi amener le yoga en entreprise ?
Parce que la réalité aujourd’hui est claire :
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42 % des salariés sont en détresse psychologique (Empreinte Humaine x OpinionWay, 2024)
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6 actifs sur 10 se sentent stressés chaque semaine (ADP Research, 2024)
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91 % considèrent la QVCT comme prioritaire (Qualisocial x Ipsos, 2025)
Et surtout : dans 8 cas sur 10, ce stress est lié au travail.
Face à cela, les entreprises cherchent des solutions concrètes.
Quels bénéfices le Yoga peut-il apporter en entreprise ?
Les études sur le yoga en entreprise montrent notamment :
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+40 % d’engagement
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+15 % de productivité
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-30 % d’absentéisme
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-25 % de turnover
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et jusqu’à 74 % d’amélioration de la santé mentale
Concrètement, proposer du yoga dans votre entreprise, c’est :
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améliorer la santé physique et mentale de vos équipes : réduction du stress, apport de bien-être, prévention des tensions et amélioration de la posture…
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fluidifier les relations et renforcer la collaboration : création de lien et amélioration de la cohésion, de l’écoute active, apaisement de la communication, évolution des relations professionnelles…
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valoriser votre marque employeur : argument d’embauche, fidélisation…
L'info bonne à connaître...
Et il y a aussi un levier intéressant : ces actions peuvent être exonérées de charges jusqu’à 200€ par an et par salarié.
Santé physique
et mentale
Relations fluides
Collaboration
renforcée
Valorisation marque employeur
Votre intervenante
Mon approche, centrée sur l’idée de ralentir, repose sur une formation longue :
4 ans de formation initiale, complétés par une post-formation de 3 ans.
Dans la pratique, dans votre entreprise :
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j’interviens directement dans vos locaux
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sur des formats de 45 min à 1h
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avec des groupes adaptés
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et du matériel fourni si nécessaire
L’objectif n’est pas simplement de “faire du yoga”,
mais d’apporter un outil durable au service de vos équipes.
Je propose une première séance de découverte,
et je serais ravie d’échanger avec vous sur ce qui pourrait être pertinent dans votre contexte.
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