Les cours de yoga - les tarifs
Le Yoga, bien plus que des postures…
Et si par une pratique régulière d’un Yoga doux, bienveillant, régulier, adapté,
ancré dans ses racines, vous pouviez mieux comprendre qui vous êtes,
comment gérer vos émotions, apprivoiser votre environnement et
être plus efficace, en apaisant votre corps et votre esprit ?
Yoga collectif ou yoga individuel, je vous accompagne.
Votre 1ère séance en cours de yoga collectif offerte
Pour notre premier contact, je vous invite à compléter ce formulaire, puis j’organise un échange téléphonique avec chacune et chacun.
Le Yoga est un outil puissant, d’autant plus s’il est adapté à chaque pratiquant.e. Je m’assure donc lors de ce court entretien :
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de vos motivations,
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de vos particularités et besoins,
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de vos contraintes,
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de votre niveau de connaissance du Yoga,
et vous explique les valeurs et principes qui me guident dans mon enseignement.
Ainsi en quelques minutes, j’ai une idée de comment vous accompagner et vous avez une idée plus précise de ce que je propose.
Ensuite, je vous invite à une séance d’essai offerte. Elle permet de nous rencontrer et faire connaissance, de vous mettre dans l’ambiance, et de voir si vous vous projetez dans mes cours avant d'aller plus loin.
Vivez le yoga différemment
Mon enseignement propose à la fois :
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Dans la lignée Viniyoga, un Yoga adapté à chacun, quelles que soient ses spécificités, sa morphologie, ses capacités, etc.
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Un Yoga ancré dans les racines et les enseignements millénaires, avec l’objectif d’amener l’esprit vers une clarté et un discernement apaisant.
Adapté à tous niveaux
Le Yoga que je transmets est une adaptation du Hatha Yoga, proposé dans les années 80 par le grand Maître T. Krishnamacharya. Il s’agit d’un Yoga adapté à chacun, dans la lignée "ViniYoga". Car le Yoga n’est pas réservé à des personnes souples et minces, calmes, ou encore spirituelles et capables de rester plusieurs minutes dans une posture… Au contraire, il est fait pour tou.te.s, il s’adapte aux spécificités de chacun.e, sa morphologie, ses capacités, par l’aménagement réfléchi des postures et de leur dynamique. Il est une chance que chacun.e doit pouvoir connaître.